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便秘能吃威灵仙吗？

便秘是生活中常见的一种病症，而不是一种疾病，便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。不良的生活习惯也会引起便秘，从而部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑

弥猴桃的药用价值有哪些呢

鲜嫩多汁的猕猴桃是秋冬季经常吃的水果，猕猴桃果肉甘甜，汁液丰富，清香爽口的味道香浓宜人，猕猴桃储存时间久，常温保持下一个月都不会坏掉，新摘下来的猕猴桃生硬，不能直接食用，猕猴桃除了吃以外，猕猴桃的营养价值有哪些，或许是大

类风湿性关节炎防治可常吃这三大食谱

类风湿性关节炎是一种在膝关节部位最常出现的病症，其对膝关节的功能影响是很严重的，因此，对于类风湿性关节炎病症，就要做好相关的防治工作。1、生姜红糖茶生姜5片，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟

内分泌失调怎么调理内分泌失调调理方法

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌

女性贫血的药膳推荐：胶芪枣汤

红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺

气血不足脾胃不适多吃芋头芋头是养生的最佳食物

芋头是生活中非常常见的食物，味道也非常好，可以说是秋冬的时候饭桌上不可缺少的。不过有些人却对它有些过敏，一旦碰到它就会出现瘙痒难耐的情况，这时就算擦上药膏也是缓解不了的。下面跟随360常识网一起了解一下吧。芋头除了口感好

喝口牛奶除蒜味生活“囧事”见招拆招

无论是在家里还是在餐馆，蒜已经成为了烹饪当中必不可少的配料。在享用了蒜带来的美味之后，心情却好不了，满口的蒜臭味，不但影响了自己，还会影响到他人，这时候就只能尽量忍着不说话了。其实，在享用完美食后，再喝一瓶牛奶，问题马上

韭菜籽的吃法及功效

今天在这里将和大家谈谈韭菜籽的吃法及功效，很多人都知道，韭菜有活血的功能，韭菜籽是一种常见的种子，也有很高的营养价值，菜市场上也有卖，而韭菜籽不仅可以吃，还是一种珍贵的中药药材，一物多用，深受大众喜爱！那么今天就给大家具

甲状腺肿块的饮食禁忌有哪些

甲状腺肿这种疾病目前是越来越多，在以前导致这种疾病是因为碘缺乏导致的，但是随着点盐的逐渐应用，因为碘缺乏而导致甲状腺肿块的现象已经基本得到消除，但是，随着人们饮食结构的逐渐改变，摄入的食物当中，碘的含量是越来越多，所以目

补血的食物有哪些 7食疗补血方

很多的人都会贫血，你知道该如何补血养血吗？今天小编就为大家推荐一些补血的食物，你想要知道有哪些吗？那就赶紧跟着小编去看看吧！补血的食物：黑豆中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血

减肥花茶配方有哪些？

想要减肥，那么方法的选择是很重要的一件事情，只要这样才可以达到事半功倍的效果，喝一些中药减肥茶可以达到很好的减肥效果，比如洛神，车前子，玫瑰搭配可以消除身体水肿。1、便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶配方：泽泻、车前子、玫瑰

喝酸奶的好处和酸牛奶的好处是什么

酸奶喝酸牛奶是我们日常生活经常会见到，也是经常会见到的，而酸牛奶比酸奶的历史要久，但是，酸奶在今天特别的流行，它的味道比较好，对人体也有很多的好处，酸牛奶也是一样，但是，两者对人体的好处一样吗？到底喝酸奶的好处和酸牛奶的

经常熬夜吃什么维生素？熬夜族滋补美食

长期熬夜的人与不熬夜的人相比，至少在健康这一方面后者更占优势，这是很多人都知道的道理。经常熬夜身体稍有不慎就会出问题，因此需要通过健康饮食来补充营养。那么，经常熬夜的人吃哪些维生素比较好？常熬夜需补充维C熬夜的人体内蛋白

美国知名网站刊文：6大常见最可怕的食品添加剂

食品添加剂不仅困扰着我国消费者，其他国家也在为它的安全性担忧。＆ldquo；美国广播公司＆rdquo；网站最新载文，刊出了＆ldquo；6种最可怕的食品添加剂＆rdquo；。以下是对这6种食品添加剂的简单介绍。蔗糖聚酯。

乌鸡山药红枣汤功效有哪些？

相信很多人都知道山药有补气、健脾胃、助消化的作用，而乌鸡是具有滋养肝肾的作用。把乌鸡和山药一起做成汤来喝是比较大补的食物，如果在其中再加入一些红枣，很适合产后、术后的人群食用。乌鸡是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药，乌

选购散装食品的注意事项-哪些散装食品危害最大

散装商品出售时由大包分成小包或不加包装，方便顾客，在各超市、菜市场都有销售，购买的人也络绎不绝。但是，专家提醒市民在选购食品的时候，警惕以下五类危险散装食品买不得。选购散装食品的注意事项-哪些散装食品危害最大选购散装食品

夏季食欲不振推荐这些开胃食物！

1、番茄西红柿备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。2、葡萄把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，

宝宝的鸡肉粥怎么做呢

我们知道的，七八个月的宝宝不仅仅还没有什么雅虎次，而且消化的系统也好似发育不完全的了。这时候如果散散步吃干硬的时候的话，那么往往是不好消化的了。为了身体的健康，那么其实是需要多吃一些粥的了。比如皮蛋瘦肉粥，比如说是鸡肉粥

吃东西不消化想吐为什么

很多人会发现一个比较难受的事情，那就是只要一吃些东西就会不消化，而且总是想吐，针对这种情况的时候，那么你就需要考虑是不是受一些肠胃疾病造成的，因为在现在生活当中，很多人都会受到这些疾病的影响，那么下面就为大家分析一下，哪

引起细菌性食物中毒的细菌有哪些？

细菌性食物中毒区分于一般的食物中毒，是一种对人体危害极大的疾病。引起细菌性食物中毒的原因有很多，有时可甚至会被大家忽略。如食物在烹制过程中没有经过严格的消毒，且食物夹生，这些都有可能会导致细菌性的食物中毒。那么能引起食物

治感冒不一定非吃药

感冒了吃什么好的快，现在在这个秋冬转换的季节，由于天气的多变很多人很容易感冒。在日常生活中感冒是一种常见的疾病，至今尚无特效疗法，一般都是打针吃药来治疗，但是，感冒了不一定非得吃药，生活中有很多治感冒的妙法，介绍给大家仅

秋季营养粥有什么

秋天的时候，天气慢慢转冷，而且还会有气候干燥的情况，在这样的季节里面我们一定要注意肠胃的变化，而且秋天也最好不要吃辛辣刺激类的食物，以防止肠胃不适应出现的疾病，而且秋天的时候要以清肺养生为主，那么如何进行养生最重要，我们

晚饭吃太晚有什么危害？

晚饭吃太晚有什么危害？晚饭吃太晚有什么危害？危害一：晚饭吃太晚引发结石病结石的关键成分是钙，食物里所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，其他的都从尿液中排出。用餐太晚，代表用餐和睡觉之间的时间缩短了，而人体的排钙高峰时段刚好

茴香菜的功效与作用茴香菜的食用禁忌

茴香菜又名香丝菜，茴香菜的嫩叶可以作菜蔬，果实可以作为香料和药用，茴香菜的根、叶、全草也均可入药。那么茴香菜的功效与作用你了解吗？下面跟随360常识网一起来看看吧。茴香菜的功效与作用1、行气止痛茴香还能加快人体内多余气体

揭秘对鱼油的7个认识误区

揭秘对鱼油的7个认识误区揭秘对鱼油的7个认识误区一、多吃鱼可以补脑健心，是真的吗？残酷的真相：不是。海鱼中确实含有对大脑发育、心血管有益的欧米伽-3不饱和脂肪酸，但仅靠吃鱼来补充远达不到人体每日所需。据统计，中国人目前每

燕麦能降低胆固醇-用食物赶走坏胆固醇

由于大豆蛋白能显著降低低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白的含量，防止坏胆固醇对血管造成氧化损伤，因而起到了预防各种心脏病和高胆固醇血症的作用。燕麦能降低胆固醇-用食物赶走坏胆固醇用食物赶走坏胆固醇提到胆固醇，很多人认为

老姜黄芪当归红枣茶有什么功效

饮茶是健康保健的一种有效方式，饮茶不仅仅是局限于饮用一些茶叶饮料，而是一些特殊的茶品，例如红枣茶，燕麦茶等等，老姜红枣茶是近年来比较受欢迎的一种茶饮，这种茶饮在对于人们的身体能够起到非常好的功效，可以对身体起到滋补的作用

空心菜入药好处多多哦！

空心菜入药好处多多哦！空心菜入药好处多多哦！民谚＆ldquo；南蕹西芹，菜蔬之珍＆rdquo；，是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜又名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜，清香淡雅、清脆爽口，容易消化，且营养价值较高，适合中老年人和小

新买的铁锅怎么处理？铁锅首次使用的注意事项

铁锅是我国的传统厨具，使用铁锅烹调可以增加人体铁的摄入量，因为用铁锅烹调的食品中铁的数量增多，这也许是微小铁屑的脱落。现在世界卫生组织的专家开始建议使用铁锅。新买的铁锅怎么处理？铁锅首次使用的注意事项很多新买的铁锅不能拿

上火吃什么好教你灭“火”的食疗方法

不管在什么时候我们可能都会有一种喉咙、皮肤干燥等问题，其实这就是在预示着你上火了，对，没错，就是上火了，那么我们到底吃什么样子的药膳才能消除一些不是的症状呢？下面的文章很精彩。1、喉干嗓哑饮淡盐水很多人因为经常熬夜，或者

教你白菜粉丝羊肉汤的做法

很多人都很熟悉白菜吧，并且白菜也深深的受着广大消费者的喜爱，也是中国位居第一的消费蔬菜。经常食用白菜可以具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等等的功效。白菜的作法也是多种多样，那么今天就为大家带来一款白菜粉丝羊肉汤

萝卜丝饼的做法介绍

很多人在平时都喜欢吃面食吧，特别是各种各样的饼，很多人应该都喜欢早上吃饼吧，很简单，也有营养，饼的做法有很多，大家吃过萝卜丝饼吗，就是用胡萝卜做的，味道很不错，特别是在南方，很多人都会做这样的饼，对于萝卜丝饼的做法，今天

牛肉炖地瓜柿子汤的做法

牛肉炖地瓜柿子汤是一道常见的汤，我们自己就可以在家里面做出这道汤来，别看牛肉炖地瓜柿子汤简单，其实牛肉炖地瓜柿子汤的营养价值是非常高的，经常喝牛肉炖地瓜柿子汤可以起到很好的滋补功效，此外牛肉炖地瓜柿子汤还有美容养颜以及抗

痛经怎么缓解试试六款中医食疗偏方

现代生活中女性生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已，试试中医食疗的小偏方专治痛经月经不调。1、当归红花瘦肉汤原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花

男子补肾汤有什么？

很多男性在长期从事体力劳动后或者夫妻同房后会出现腰腿酸软、浑身无力的情况，之所以会这样是因为男性已经出现了肾虚的症状。症状轻的话只是稍微疲倦一点，但是肾虚严重的男性还会出现早泄、阳痿。为了避免肾虚发展到严重的地步，小编就

鲤鱼籽的营养价值在哪里

鲤鱼籽这种东西相信大家在平时都有吃过的，它是很多地区制作汤面的主要材料，还可以制作用于制作油炸鲤鱼籽等，所以我们建议大家应该要对于鲤鱼籽的营养价值有一定的了解。鲤鱼籽这种东西我们在平时食用有助于我们补充蛋白质以及微量元素

猪骨的营养价值与功效-猪骨的适用人群

俗话说＆ldquo；骨头的精华在汤里＆rdquo；。经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤，能及时补充人体所必需的类黏盶和骨胶原等物质，以增强骨髓造血功能，从而延缓衰老。猪骨的营养与功效-猪骨适用什么人吃猪骨的营养价值与功效猪

多喝葡萄汁抗衰老盘点葡萄汁的功效

多喝葡萄汁抗衰老盘点葡萄汁的功效橙汁排名不高科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素C，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症、心血管疾病以及

肠胃不适吃什么好

随着现代人的生活以及工作学习的压力不断增大，很多人都没有好好地吃饭，饮食上总是不规律，长此以往就会导致肠胃疾病的出现。肠胃不适表现在肠胃胀气、腹泻、恶心想吐等症状，需要及时的调理才能恢复健康。俗话说胃病三分治疗七分靠养，

百合花花茶的功效

说到花茶，相信大家都很熟悉，特别是那么爱美的女性就更加熟悉了。花茶，是现在许多女生养生的途径之一。花茶，是将一些植物的花或叶或者果实泡制而成的茶，以促进新陈代谢，而达到减肥、美容等功效，那么，你知道百合花花茶吗？百合花花

煮饺子放盐的好处

饺子是一种美观好吃的食物，在我们国家的历史长河中，饺子是最具有我国饮食文化的一种美食，这种美食之所以能够历经千年不衰是因为饺子能够填饱人们的肚子，同时能够满足人们对于美食的要求，而煮饺子的时候有一定的技巧，例如煮饺子放盐

土豆筒骨汤的营养价值

大家平时经常吃到土豆筒骨汤，但是我们只是知道它补钙的效果很好，非常适合正在发育的青年人跟一些骨头受伤正在恢复的人吃，其实它还有很对别的营养价值，大家以前或许对这方面的知识接触的比较少，今天让小编来跟大家普及一下，相信你们

川芎的功效与作用-川芎的食用方法

川芎，原名芎藭。一种中药植物，常用于活血行气，祛风止痛，主要栽培于四川、云南、贵州、广西、湖北等地。川芎的功效与作用-川芎的食用方法川芎的功效1、用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，月经不调，经闭痛经，

吃完鸡蛋后不能再吃哪些食物

吃完鸡蛋后不能再吃哪些食物吃完鸡蛋后不能再吃哪些食物1、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所

如何挑选香菜

每种食物对身体的营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的健康，其中香菜是我们常吃的食物，但是选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的香菜好。菜市场里面的各种青菜真是让人眼花缭乱。很多菜里面都

五大饮食原则帮助你提神能提神的七种食物

困了累了，想要提神，陪伴你的可不仅仅有咖啡，在饮食上多加注意，选择一些帮助提神的食物，让你可以精精神神。下面跟随360常识网了解一下吧！五大饮食原则帮助你提神1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多

经期喝了减肥茶怎么办呢

月经期间是女性的一个很特殊的生理过程，喜欢苗条爱自己身材的女性经常会想到一个问题，在月经期间想要一个苗条的身材，很多想要苗条的女孩子又想要身材，又想要健康的方法，这种方法是好的，但是真的可以么。在月经期间有的女孩子选择减

孩子吃泡饭的危害有哪些

大家都知道每个地区的饮食习惯都不一样，而在一些地区经常吃泡饭，不仅男人吃，也给孩子经常吃这种饭。但是很多人可能并不知道其实吃这种饭对于孩子的健康可能造成损害，那么，孩子吃泡饭的危害有哪些？对于泡饭对于孩子可能的伤害，请看

保存西红柿的方法

保存西红柿的方法保存西红柿的方法你知道吗，西红柿的摆放状态会影响其保存寿命。西红柿蒂朝下分开放置，保存时间较长。美国波士顿厨师实验室研究人员对西红柿蒂朝上摆放和蒂朝下摆放进行了对比实验。结果发现，蒂朝上摆放的西红柿腐烂速

七种食材营养多不可轻易再丢弃！

在我们日常的健康饮食当中，很多食材的食物营养是非常丰富的，但是却经常容易被我们所忽略。他们有着不同的食疗效果，甚至对一些疾病具有很好的辅助治疗功效。那么，我们究竟浪费了多少好营养呢？下面，我们就来给您介绍，七种营养多的食

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